真剣に挑戦したことがない私が1ヶ月で48kgまで痩せた方法

　わたしは食べることが大好きだったので、普段のご飯も３食しっかり食べ、デートでも毎回ご飯のたびにスイーツを食べていました。

　自分でも太ってきたのは正直分かってましたが、周りから「幸せ太り」と言われていたのであまり気にしてませんでした。

　そんな幸せな生活を毎日送っていましたが、長くは続きませんでした･･･。

　ある日突然、彼氏から「お前最近太ってきたから好きじゃなくなった」と言われ、頭の中が真っ白になり、その場で動けなくなってしまいました。

　もちろん、すっごくショックだったのですが、体型のことを言われたのが悔しくて「絶対に痩せて彼氏を見返してやろう！」と思い、ダイエットを決意。

　とはいっても、いままで真剣にダイエットをしたこともなく、いろいろとネットで調べているうちに、多くの芸能人やモデルさんが紹介していた「ベジエのグリーン酵素スムージー」という商品が目に留まり、とりあえず1ヶ月分だけ買ってみることにしました。

　いま流行っている酵素というキーワードもあったし、１８０種類ものエキス？にも心が惹かれたのもありました。

　届いて、すぐにダイエットを開始。

　使い方はとても簡単で、スプーン一杯を水に溶かして、一食分置き換えるというものでした。

　私の場合、水だけだと飲みにくさを感じたので、牛乳で割ってチャレンジしました。牛乳を使えば「たんぱく質とカルシウム」も一緒に摂ることができるので一石二鳥ですよ。

　味も青汁に近いのかなと思いましたが、マンゴーに近い味で甘く飲みやすいのが良かったと思います。

　私が参考にしたグリーンミルクスムージーのレシピは、公式ホームページで紹介されているので、誰でも簡単においしく作れますよ。ちなみに、ミントは入れてません。(笑)

引用：http://vegie.jp/

　置き換えダイエットはすぐお腹がすくイメージがあったのですが、ベジエには食物繊維がたくさん入っているので満腹感が得られ、その上、体にいい成分がたくさん入っていたので美容効果も実感することができました。

　わたしの場合、お肌の調子が良くなったし、便秘もしないようになりました。とりあえず、1ヶ月間という形で飲み続けてみましたが、体重を４８キロまで落とすことができました。

　また、痩せたことで自分に自信が持て、この頃には元彼のことなんかどうでもよくなり、新しい恋を探すようになっていました。

　きっと、あのまま落ち込んで何も行動していなかったら、自分のことが嫌いになっていたかもしれませんね。

　彼氏を見返すといっても、カラダを壊すようなダイエットはしたくなかったので、グリーン酵素スムージーには感謝しています。

　これなら好きなスイーツもたまには食べれるし、私でも無理なく続けられます。おまけに、1杯あたり99円とお財布にもやさしいので助かってます。

　さらに、毎月先着300名までは500円（送料込）で購入できるので、スムージーダイエットを試してみてはいかがでしょうか？

【参考動画】

引用：http://vegie.jp/