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女性必見!朝のむくんだ顔をスッキリさせる3つの無料動画

 

朝起きて、顔がむくんでいると顔が大きく見えるし、太って見えるのでイヤですよね。

今回は、顔が浮腫んでいたときに使える動画を3つご紹介します。

たった10秒で顔のむくみを解消するツボの動画

引用:youtube.com

この動画では、眉毛と目の中央あたりのこめかみのツボを刺激することと、耳たぶの下辺りの首のツボを刺激すること、かお全体を包みながら後ろへ撫でていき、リンパを流しながら行う方法もあります。

10秒で簡単にできるので、朝の時間のない時にも手軽に行うことができる方法です。体全体的にむくみがあると、顔にもむくみが出てしまう場合もあるので、体の中にあるたくさんのツボを刺激することによって、腫れぼったい顔や目のむくみなども解消することが期待できます。

たった10秒でできるツボのやり方は、美容整体サロンの女性が行っている動画なので、しっかりとやり方を覚えることでむくんだ箇所を良くすることができます。

ツボを刺激する時に、あまり強く押すのではなく少し痛いと感じたところを押すだけで、十分に刺激されるのでやり過ぎるのではなく、数回に分けてツボを刺激することがポイントです。すぐに効果を出したいからといって、強くツボを刺激しないように注意しましょう。

顔のむくみを解消でき二重あごもすっきりできるセルフエステ

引用:youtube.com

2人の女性が行っている動画がYouTubeにあります。

東京セルフエステ協会の動画では、人差し指を中指を曲げてフェイスラインの骨をはさむ様に、あごから耳下まで運び顔のリンパを流していくマッサージ方法です。

二重あごをすっきりと小顔に見せるやり方として、たるみやしわを3分の短時間で消すことができると紹介されています。リフトアップにもなりエイジングケアにもおすすめの動画です。

セルフケアとして自分で気軽のおこなうことができるので、むくんだ所がスッキリとしてフェイスラインの輪郭が整い、小顔に見えるテクニックも教えてくれる動画です。

動画を見ながら一緒に行うことができ、とても簡単にセルフエステで気になるたるみとシワも撃退することができるので、顔全体をすっきりと整える効果が期待できます。

エイジングの予防方法にもなるやり方の動画で、女性ならではの悩みをアドバイスしています。

かっさを使ったフェイシャルマッサージの動画

引用:youtube.com

朝起きて顔がむくんでいた時に、かっさを使ったフェイシャルマッサージの動画があります。

顔をマッサージした後に、かっさを使って鎖骨の部分を肩の方面へ向かって血流を流し、目の周辺のくぼんでいる部分をかっさを使ってくるくると肌に付けて上へと引き上げます。

おでこの中心からこめかみに向かってかっさを下へと持って行き、耳の下から肩へかけてかっさを動かしながら血流を流していきます。

鼻の辺りから耳のところまでかっさを持っていくことで、かおの血行もよくなり、顔色も良くなっていく方法です。8分程の動画で、かっさを使って顔のむくんだところが改善させることが期待できます。

かっさを使う際には、あまり強く肌に押し当てないことがポイントで、強く押すのではなく、手で軽くもって肌にすべらせる様に使うようにしましょう。

まとめ

動画を見ながら簡単にセルフケアができ、上手に活用することで、顔のむくみが解消されます。毎朝、顔がむくんでいる方は一度試してみてはいかがでしょうか。

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