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ホットヨガLAVAの体験レッスンから始めて7キロ減量!

 ホットヨガLAVAの体験レッスンから始めて7キロ減量に成功した20代女性のお話を聞くことができましたので、ご紹介します。

 ホットヨガに興味がある方やLAVA体験に悩んでいる方は参考にしてみてください。

⇒ ホットヨガLAVAを知らない方はこちら

 私は、ホットヨガLAVAに通った結果、65キロから58キロと7キロ痩せることができました。

 また、きれいな筋肉が付いたことで背中のぜい肉や二の腕もスッキリ。見た目にも痩せていっているのがわかるほどの変化もありました。

ホットヨガLAVAに通い始めたきっかけ

 LAVAに通うきっかけは、まずはお友達の紹介でした。

 しかし、その時は、仕事が大変忙しく、毎日の予定もわからず、レッスンに通うにもスケジュールを立てられない状況で興味はあったんですが、今の自分の状況では無理だなってあきらめている感じでした。

 何時に仕事が終わるのかも分からない中で新たな習い事を始めるのは不可能な状況でした。

 けど、友達に「レッスンの予約はネットでできるし、キャンセルもネットで可能!しかもキャンセル料が発生しない」っていう言葉が大変魅力的で一度だけ体験レッスンに行ってみよう!って言う気持ちになりました。

 また、結婚式を控えていたので健康的に痩せたい。きれいに体を見せるためにはやわらかい筋肉をつけて、綺麗にドレスを着たいという思いがあったので、体験レッスンに通ってみました。

体験レッスンでの魅力的な部分

ヨガダイエット

 初めて体験レッスンに行く時も、ヨガ用のウェアやヨガマットそしてレッスン後のシャワーの準備などいろいろ必要ではないかな。

 仕事の後に行くのにそんなに大荷物を持ってはいけないなっていう不安もありました。

 レッスンに通う際に、いろいろ準備をするのは出勤前にはつらいなというマイナスなことも考えていましたが、友達から「荷物は着替えだけで十分」という一言で普通の運動着だけを持って、レッスンに行きました。

 レッスンに行ったときには、ヨガウェアとお水だけ十分でした。しかも、最初は水、タオルなども無料で貸し出ししてくれたため、仮に持っていかなくても安心してレッスンは行えました。

 その後もチケットでタオルを貸してくれるため、荷物はいつも身軽で行けるところも仕事で忙しく、外回りが多く荷物を多く持ち歩けない私には魅力的でした。

 そして、レッスン終了後の勧誘もしつこくなく、そして、わかりやすい説明だったため、すぐに「入りたい!!」っていう気持ちになりました。

 私の中で体験レッスンを躊躇する一つの理由にレッスン後のしつこい勧誘が難点のひとつでしたが、LAVAはしつこい勧誘もなく、また誘ってくれた友達に対してもプラスの特典が付いてくるので入りたいという気持ちは強くなります。

LAVAのレッスン内容

LAVAレッスン風景

 レッスン内容は、美脚や小顔、股関節など自分が気になる部分に合わせてプログラムが組まれており、自分の最終ダイエットの目的に合わせて、レッスンが選べるのも大変魅力的でした。

 また、先生がレッスンの際に教室を回って丁寧に教えてくれるため、自分の体で間違っている部分などもわかり、家に帰って一人での復習も大変しやすく、どんどんヨガの魅力にはまっていく感じでした。

 その日の体調などに合わせてレッスン内容が選びやすくなってきているので、簡単なプログラムから難しいプログラムの中から選ぶことができます。なので、仕事などで疲れている日でも続けて通えるので、レッスン内容が多岐にわたっているのはとても魅力的です。

 特に一度行かなくなってしまうと、続けていかなくなってしまうと、どんな状態でも行ける環境があるので、魅力的です。これはレッスンが遅くまであること、そして、内容が易しい内容からきつい内容まであることが続ける意欲にもつながっていたのではないかな。と思います。

スタジオLAVAの雰囲気

LAVAスタジオ雰囲気

 スタジオの雰囲気は受付から大変アットホームであり、自分のスタジオを作ることで、スタッフの方とのコミュニケーションも取りやすくなり、スタジオに通いたいという気持ちが強くなっていきます。

 また、更衣室は綺麗で清潔感にあふれており、髪の毛など床に落ちてなく素足で歩いていても抵抗がありません。

 鏡や化粧水、ドライヤーなども揃っているため、そして数もきちんとそろっているので、女性客が多い中でも順番待ちを長いことしなくても使えて、気持ちよく帰れます。

 女性スタッフが多いことも反映しているのか、シャワールームもきれいで、気持ちよく使えます。

 特に初心者の方でもはじめやすい環境が整っているスタジオなので、体が硬い人や運動が苦手な人が健康的にやせるのにピッタリだと思います。

 今年こそ健康的にやせたいと思っている方は、一度体験レッスンを受けてみてはどうでしょうか?

詳しくはこちら

ホットヨガLAVAの参考動画

引用:https://www.youtube.com/

【プロフィール】

 名前:Rさん

 年齢:20歳後半

 効果:7キロ減量

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ヨガ女子

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