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隙間時間を有効活用した話題のオンラインダイエット「フィット・リブ」とは

運動  

こんなお悩みありませんか?

「ジムに入ったのに長続きしない・・・」
「家事の隙間時間を使って身体を動かしたい・・・」
「運動したいけど、忙しくて時間がない・・・」
「着替えてジョギングするのが面倒くさい・・・」
「時間をかけずに、効率よく痩せたい・・・」

わかります。働いていたり、家事をしていると自分のダイエットのために使える時間ってなかなか作れないですよね。

そんな忙しくてまとまった時間を取ることができない女性が、ちょっとした隙間時間を利用して運動を始めることができるオンライン・フィットネス動画アカデミー『フィット・リブ』をご紹介します。

まずは、どんなサービスなのかこちらをご覧ください。

引用:http://www.youtube.com/

フィット・リブは、1日あたり55円で1プログラムが5~20分程度で作られているので、スキマ時間を使ってカラダを引き締めていくことができます。

これまでに同様のサービスはたくさんありましたが、ここまでプロの講師が指導する本格レッスンが豊富に揃っているのは中々なかったです。

各分野のプロ講師の指導のもと、短時間で効率よくダイエット効果を求めていますので、自宅でも無理なくダイエットを始めることができると、仕事で忙しい方や子育てで時間がない方に高く評価されています。

いまなら2週間無料でエクササイズを見ることができますので、一度レッスンを無料体験してみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら

フィット・リブで人気講師レッスンをお得に自宅受講

オンラインエクササイズ

フィット・リブは、自宅で人気講師のレッスンを低料金で受けられるオンライン動画サービスです。

好きなときに好きな場所でできるから、仕事で忙しいOLさんや子育てで時間が取れないママたちに人気のサービスです。

家事が一息ついた時や寝る前の空き時間を活用して、効率的に痩せるための運動が始められます。

オンラインダイエットの類いは、これまでもありましたが、費用が高く抵抗があった女性が多かったです。

その点、フィット・リブは、月額制でいろいろなプログラムが見放題です。動き放題コース「プレミアム」を選んだ場合、一日あたり55円と格安です。

はじめてチャレンジする場合は、少し割高ですが1000円で動画を1本購入することもできます。もっといろいろな運動を試したいと思ったら、月額コースに切り替えてください。

缶コーヒー1本よりも手頃な値段で本格的なオンラインダイエットができるなら、ちょっと試してみたいとは思いませんか?

ジムに入会してレッスンを受けるとなると、毎月1万円近くかかりますし、入会金がかかる施設もあって、気軽にチャレンジはできない環境だと思います。

特に、子育てをしていると毎月1万円近いジム費用を支払うのも大変だと思います。

その点、一日あたり55円とお財布に優しい値段でできるのは、オンラインサービスゆえの特徴と言えます。

モチベーションがあがるように、受講に応じて、単位がたまるお楽しみもあります。たまった単位を活用して、ヘルスメーター・ヨガマットがあたる特典もあるので、目標がないとエクササイズが長続きしないという方も、このシステムなら頑張れます。

詳しくはこちら

筋トレから有酸素運動まで豊富なコース設定

フィット・リブのプログラム

引用:http://fit-lib.com/

フィット・リブのコンセプトは「オンライン・フィットネス動画アカデミー」です。アカデミーの名前にふさわしく、豊富なコースがそろっています。

たとえば、短期集中で痩せたい方のための「スパルタ筋トレ」メニュー。

ウォーミングアップ・ボディラインを美しく整える筋トレ・呼吸法・クールダウンとフルコースの動画があります。

下腹を集中的に鍛えたいなら、くびれを作る骨盤のエクササイズ。骨盤ほぐし・お腹周りのストレッチ・下腹の筋力アップと、脂肪を柔らかくしてラインを作る効率的な構成です。

コースによって担当インストラクターが違うのも大きな特徴で、その道で有名な人気講師を厳選してそろえています。プロが教えるフィットネスは、どれもとても本格的。効率的に身体作り出来て、ヘルスケアに役立ちます。

フィット・リブはこんな人にオススメ♪

・お腹周りが気になる
・肩こりがひどくて身体を動かすのが面倒
・このままだと将来の身体が心配な人
・運動をはじめたいと思っているのに、重い腰があがらない人
・ジムに行きたいけど、忙しくて通えない人

にぜひ体験してほしいプログラムです。

運動嫌いでも長続きするように、身体の負荷を調整したメニューがたくさんあります。頑張らなくても続けられるから、運動嫌いの人こそ楽しんで続けることができます。

毎日映像通りに身体を動かしているだけで、身体がだんだん変化していくのがわかります。

エクササイズ習慣がつくと、もっと激しい運動をしてみたくなりますし、フィット・リブを皮切りに、いろいろなフィットネスに挑戦できるようなら素敵です。

ジムとは違い、自宅で挑戦するものだから、周りの目が気にならないのもうれしいポイント。身体を変えたいと感じたときこそ、ダイエットのはじめ時。運動初心者という方は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

ちなみに、いまあるプログラムだけでなく、毎月新しいものが出てきますので、飽きることなく続けることができます。

自分にあった基本メニューにチャレンジしながら、他のプログラムを試してみるのもいいでしょう。15分くらいなら、集中力が続くはず。

まずは、2週間の無料体験からはじめてみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら

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