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えっ!女性は脳のはたらきが原因で失敗していた!?

 女性と男性がダイエットを行ったとき、実は男性の方がダイエットには成功しやすく、女性はダイエットに失敗しやすいと言われています。

 一体どうして性別によってダイエットの結果が変わってくるのでしょうか。

 今回は、性別とダイエットの関係についてご紹介していきたいと思います。

女性の脳はダイエットに向いていない!?

 実は、女性がダイエットに失敗する理由の一つとして、脳のはたらきに問題があると言われています。

 男性の脳というのはもともと分析をすることが大好きで、理屈っぽい人が多い傾向があります。女性の脳は男性に比べて、他の人とお話をすることが大好きで社交的な人が多くコミュニケーション能力が高いです。

 つまり、男性はもくもくと一人で自分のダイエットのための計測や記録などを残し、どこがどういう感じで痩せることが出来ているのか、逆に太ってしまったのかなどを客観的に分析していくことができるので、ダイエットに成功しやすいです。

 反対に、男性と同じように女性がしっかり管理してダイエットを行おうとすると、どうしても分析をするのが苦手なので嫌になってしまいます。結果、ダイエットで溜まったストレスを解消するために、友達とランチやお茶会などを開いて、ついついまた食べすぎてしまい、せっかく減った体重が元に戻ってしまうケースが多いようです。

 この事から、女性が一人で計測や記録を付けながら行うダイエットをやろうと思うと失敗しやすく、あまり向いていないと判断できます。

女友達

ダイエットの秘訣は女同士だった!

 ただし、これを「一人で」ではなく、女友だち「みんなで」行うと思いのほかダイエットに成功する割合が増えます。

 なぜなら、みんなで話し合いながらダイエットを始めると成功に導こうとする意識が働くので、簡単にあきらめてやめることも無くなりますし、ちょっとした競い合いが起こるので、やる気も出てダイエットが継続するからです。

 また、一人だとなかなか続かないジョギングや筋トレも友だちと一緒にすることによって、会話しながらできるので、孤独感もなく楽しみながら続けることができます。特に、運動が苦手な人や嫌いな人は、一人でやるよりも友だちと一緒にやる方が長続きするのでおススメです。

 これまでダイエットに成功したことがない方や意思が弱くいつも途中であきらめていた方は、仲のいいだちと一緒にはじめてみてはいかがでしょうか?

 同じ目標を持った友だちがいることで、無理なく痩せることができるのではないでしょうか。

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