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自宅で簡単にできる方法で夏までにマイナス6kg目指す!

インターネット上のブログや動画サイト、ダイエットDVDなどでは自宅で手軽にできるシェイプアップ方法が詳細に紹介されていたりするのを目にすることができます。

その方法も実に多種多様となっており、例えばエクササイズやなんらかのアイテムを使ったシェイプアップ、その他ストレッチやマッサージの方法などなど様々なジャンルが存在しています。

こうしたシェイプアップ方法を活用してダイエットを行うにあたっては、豊富な選択肢があるのは魅力と言えるかもしれません。

特に最近注目を集めているのが『マッサージ』です。

皆さんご存知のように近年ではマッサージやリラクゼーションがブームとなっており、中にはダイエットにも効果があるというものも少なくありません。

その一つとして『リンパマッサージ』が有名です。

これは体内を流れるリンパをマッサージし、血行を促進させることによってデトックス効果や代謝機能を増進させるという効果からダイエットが実践できるという内容となっています。

とはいっても、”リンパマッサージ”で検索するとたくさん出てくるので、どれを選んでいいのか迷ってしまいますよね。

今回ご紹介するのは、日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹先生監修のリンパケアプログラム『ボディ☆スタ』です。

まずは、こちらをご覧ください。(3分49秒)

引用:www.youtube.com

実際に購入した方たちの感想は?

☆半年を続けて12キロ痩せました!大澤先生に感謝します。
 ちなみに、夫も最近始めました(笑)

☆最初の二週間効果はイマイチでしたけど、
 続ければ体重が軽くなって嬉しいです。

☆妊娠中はお休みして、出産後に再開。
 妊娠太りが元に戻りました!

☆体脂肪率が28%から21%になりました!
 まだまだ頑張ります。

☆三週間目です。効果が出てるけど、
 本番の夏まで痩せるの間に合えるかなーという不安があるので星三つで。

公式サイトはこちら

一ヶ月でマイナス6キロ!ボディ☆スタで理想の身体へ

ボディスタ

ボディ☆スタは、痩せやすい身体を作るためのリンパダイエットプログラムです。

ボディラインがたるんでしまったり、手足がむくんでしまったりするのは、老廃物が原因だったって知ってましたか?

だから、リンパの流れを改善して、身体の外に押し出すことですっきりとした身体を目指します。

たった一ヶ月でマイナス6キロ・食べても太らない体質になれるダイエットケアで、セルライトの解消まで期待できる上にコスパ抜群。

365日メール保証でサポートしてくれるから一人でも無理なく続きます。

たとえるなら、プロの指導にしたがってエステのリンパケアを自宅で好きな時間に自分で行うプログラムです。毎回数万円払ってケアを受ける必要がなく、コストパフォーマンスが良いといま注目を集めている痩せ方です。

詳しくはこちら

食事制限・運動不要!忙しいママでも無理なく続く

ボディスタDVD

カロリー計算をしたり、毎日30分の運動をしたり、とダイエットには継続的な努力が不可欠です。

頭では分かっていても、育児や家事で忙しいとおろそかになってしまいがち。わたしもそうですが、一日さぼってしまうと「もういいや」となってしまいますよね。

リンパダイエットは、1日たった5分でボディスタイリングを目指す痩せ方なので、食事制限・運動など、面倒な努力は一切不要。

ちょっとしたケアを続けるだけなので、仕事や子育てで忙しい方でも続けられます。

さらにうれしいのは、効果が目に見えて分かりやすいところ。

早ければ、数日で身体の変化を感じます。

ケアをした翌日に「身体がすっきりした」「ウエストのたるみが良くなった」などが分かると、モチベーションにつながります。

これは、ボディメイクを重視したリンパダイエットならでは。

面倒な手間はなるべく省いて、効率的に痩せたいなら、非常におすすめの方法と言えます。

気になる部位にあわせて引き締めできる

ボディスタ購入

リンパダイエットのもうひとつのメリットは、気になるところを集中的にケアできるところです。

たとえば、こんなプログラムが収録されています。

・たるみを解消する小顔リンパマッサージ
・セルライト改善マッサージ
・おしりのたるみを解消する小尻ケア
・O脚&X脚を改善して脚やせを目指すケア方法

顔・ウエスト・おしり・足と、部位によって細かなやり方が変わってきます。

目的部位のプログラムを映像の通りに繰り返すだけで、理想のスタイルに近づきます。

しかも、一度身に付けたケア方法はいつまでも使えます。一生使えるケアスキルを教えてくれる必勝バイブルとも言えるものです。

ちなみに、このプログラムを監修している大澤美樹先生はボディスタイリングの専門家です。たくさんの身体と向き合って「女性のきれい」をサポートしてきたダイエットのスペシャリスト。

培ったノウハウを凝縮したDVDだから、期待が持てます。万が一、ためしてみて効果がなければ返金保証を使えるから安心。ものは試し、という気持ちでチャレンジしてもいいでしょう。

大好きなご飯を我慢したり、運動嫌いなのに無理して身体を動かしたり。ストレスが大きいダイエットを続けていても、なかなかうまくいきません。

少し成果がでたところでやめてしまえば、リバウンドしてしまいます。その点、リンパダイエットは、体質改善効果もあり、血流を良くして、いらないものをどんどん押し流す身体にします。

理想のスタイルを目指せてリバウンドの心配なし。こんなにメリットばかりのダイエットなら、ぜひチャレンジしたい気持ちになります。

気になった方は、まず公式サイトをよく読んでみてください。

自分に合うダイエット方法か考えたうえで、試してみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら

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壁ドン

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