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マイクロダイエット試して痩せた!3ヶ月間で5キロ減量に成功

女性

マイクロダイエットを約3が月間続けて、5キロのダイエットに成功したKさん(30代女性)の体験談を聞くことができましたので、ご紹介します。

マイクロダイエットに興味がある方や試してみたい方は参考にしてみてください。

マイクロダイエットを始めたきっかけ

 ダイエットをする半年ほど前に、友人が「食事の置き換えダイエットで、信頼出来そうなものを見つけた。」と言ってマイクロダイエットのことを教えてくれました。

 それから、それまであまり気にならなかった体重が急に増え始め、本気で減量しようと決意したのがダイエットを始めたきっかけでした。

マイクロダイエットを選んだ理由

 それまで、ダイエットと言えば「食べない」くらいの知識しかありませんでした。周りで、太りたくないからとリンゴや卵しか食べないという方法を実践している人たちを目にしていましたが、結局続かなかったり便秘がちになっているのを見て共感できずにいました。

 しかし、マイクロダイエットは”3食きちんと摂る”ことがコンセプトとなっており、何より病院で肥満を解消する材料として採用されているという点が信頼できました。

 マイクロダイエットを選んだ友人達も次々とダイエットに成功していましたし、商品の味も美味しいとのことで続けていけそうな気がして選びました。

マイクロダイエットの使用方法や注意点

マイクロダイエットチラシ

 「ドリンクタイプ」は、商品とお水をシェーカーに入れて振るだけという簡単、かつ、手軽に摂取できるものです。

 「シリアルタイプ」は、シェイカーで振った液体をシリアルにかけて食べます。

 「パスタタイプ」は、具材にお湯をかけ、数分待った後、味付けをして食べます。

 どれも手軽に準備できるので、忙しい朝や疲れて帰って夜でも苦にならないのがマイクロダイエットの良い点です。

 注意点としては、商品にも書かれていますが、マイクロダイエットでカロリーをセーブできているからといって他の食事でカロリーオーバーしてしまっては効果が出ないということです。

 この商品においては、空腹感に悩まされることは少ないと思いますが、食べる癖がついてしまっている人は間食との闘いが必要になります。

 わたしの経験上、バランスの取れた適量の食事に慣れるまで、2週間は我慢する必要があるかなと思います。

 また、置き換えダイエットで減量に成功した後、普通の食事への移行期があるのですが、ここを慎重にやらないと元の体重どころかリバウンドしてしまうので注意が必要です。

 口コミなどで痩せられなかったという人は、これが原因なのかもしれません。

マイクロダイエットの効果と結果

マイクロダイエット抹茶味

 まず、1日2日でお腹周りがスッキリした感じがします。体重自体は数百グラムくらいの変化なのですが、1週間も続けると、スタートからキロ単位での変化に繋がってきます。

 2週間くらいは順調に減り続け、その後停滞期に入ってきますが、1か月後には確実に数字が動いていました。2か月で目標の5キロを達成し、それからもう1か月くらいは体重調節のために飲み続けました。

 マイクロダイエットをやめた後、結局2キロ近く体重が戻ってしまったのですが、食事を見直した経験がその後も良い影響を与え、それ以上のリバウンドはありませんでした。

 まずは、マイクロダイエットが自分の体質にあっているのか、お試しセットで確認してみてはいかがでしょうか?

期間限定の割引価格

⇒ マイクロダイエットのお試しセット

マイクロダイエットの感想

 結果が出やすいダイエット食品だと思っています。値段が高く継続が難しいという点がありますが、類似商品とは比べ物にならないくらいバランスも味もいい食品ですし、長年多くの人達に選ばれているという実績が商品購入の際、安心感に繋がります。

 提示された方法に忠実に徹底してダイエットを行ったのでキチンと結果が出ましたし、何よりやって良かったのは「自分の体重をコントロールすることができるんだ」と、自信を持てたことです。

これからマイクロダイエットを始める方へアドバイス

 私には、”痩せてこの服を可愛く着こなしたい”という、具体的な目標がありました。また、女の子にはやはり”痩せたらキレイになる”という思いがあると思います。

 当時の私も、そういう思いが少しはあったのかもしれません。「停滞期」を乗り越えなくてはならないなど、持久戦であることを覚悟しなくてはなりませんでしたが、これらの強い思いが自分を支えてくれました。

 頑張った結果、本当に周りの見る目は変わり、実際にモテたのは予想外でした(笑) サイズダウンした洋服を着こなせるようになった姿に、自信が漲っていたのかも知れませんね。

 この会社では、ダイエットをサポートしてくれる相談員がおり、挫折しそうな時に励ましてくれたり、うまくいかない時のアドバイスもくれます。

 私自身、利用はしませんでしたが、実際に一人でダイエットを続けていくというのはくじけそうな時もあると思います。そんな時にも心強いサポート体制があるという点もこの商品の魅力の一つだと思います。

 いつも途中で諦めちゃう人は、マイクロダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか?

【特典付】マイクロダイエットの公式サイト

http://sunnyhealth.com/microdiet/

【プロフィール】

 名前:Kさん

 年齢:30代前半

 効果:5キロ減量

 期間:2ヶ月+1ヶ月(調整)

脂肪測定システム

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